着装：, 1、登山鞋或运动鞋（要有可防滑的鞋底纹）一双, 2、备用鞋可选轻便的休闲鞋，推荐防滑的安踏运动凉鞋（沙滩鞋）, 3、拖鞋也可以备用鞋代替, 4、防水衣裤或雨具, 5、遮阳帽推荐宽檐的丛林帽，溪降时戴棒球帽, 6、手套可以防止手被石、草割伤，推荐专业攀爬手套, 7、袜子（棉质，多带几双备用）, 8、快干衣裤, 用具：, 1、头灯等照明灯具推荐50元的5LED头灯（请备足电池）, 2、防晒霜推荐资生堂、羽西等SPF30以上的防晒霜，以不油腻易吸收为上, 3、墨镜推荐欧野或雷宝的专业防紫外线户外墨镜，100%防紫外线及防冲击不伤眼, 4、打火机（或防水火柴）, 5、小刀（瑞士军刀或其他多功能刀具）, 6、干、湿纸巾, 7、个人卫生用品（如纸内裤）等, 8、保鲜袋, 9、稍厚的塑料袋（装垃圾挂在包上带回）, 10、植物洗涤用品（不含化学物质，可降解，不破坏环境）, 11、防水袋（装相机等怕水物品、也可打水用）, 12、登山杖（节省20%体力）, 13、对讲机（推荐摩托罗拉对讲机）, 14、相机, 15、胶卷, 16、牙签, 17、驱蚊水, 18、牙刷、毛巾, 19、口哨（求生用，指北针、温度计三合的）, 20、快挂扣（方便携带物品）, 21、针线包, 22、地席（铺帐篷下或坐地上聊天时用，可以塑料桌布代替）, 23、打包带（背包外挂绑带）, 24、水壶（或热罐装的饮料瓶，烫不坏，如绿茶、鲜橙多的瓶子）, 25、墨镜盒（硬壳，防墨镜受撞击）, 26、餐具（公筷、勺子、碗、杯子或一次性纸杯）, 27、折叠水盆（不会倒的防水布制水盆，方便洗脸、取水）, 28、气枕 、替换衣物, 29、轻便折叠凳子
原标题： 户外远动的时候要的装备
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