拓展训练心得体会,勇闯魔王关感悟
3月16日上午， 2018级新生趣味运动会在风云际体育场圆满落幕。院学生会体育部计划组织的这一次新生趣味运动会旨在深化化院同级同学之间的友谊和感情，增强同学们对班级这个团体的认同感，加强团队竞争、集体合作的意识，为丰富的大学生活开一个好头。
本次趣味运动会活动由六个部分组成，充分地展示了同学们的蓬勃朝气与积极向上的精神。
不过，在运动会活动开始之前，怎么能少了各班的“示威环节”呢？
一班运动会口号：
一班一班，非同一般，
碱中强碱，酸中强酸。
二班运动会口号：
苟利搬砖生死以，
岂因脱单避趋之。
三班运动会口号：
不基不腐，三班最虎，
成环搬砖，非我莫属。
四班运动会口号：
四班心齐，所向无敌。
企业户外素质拓展训练活动总结
学习爱我，我爱学习。
五班运动会口号：
五班五班，最爱搬砖，
搬了又搬，无砖可搬。
第一个趣味运动会项目为两人三足，游戏规则是即两人三足绑腿跑，在标准50米塑胶赛道上，五组队员对向接力（使用接力棒），分两组进行比赛。
第二个趣味运动会项目为寻找王后，游戏规则是：在距离25m处摆放由裁判随机打乱顺序的 A-Q 12张牌 （按表盘摆放），每队18名队员按次序（事先规定好）跑至牌堆处，翻开一张牌，若不是当前未翻开牌的最小牌（A，2，3等顺序），则需在原位置扣放，然后跑回队伍，与下一位击掌接力。
在18人均跑完前，翻到Q，且最后一人回到出发点，则停止计时；若18人均跑完（最后一人回到出发点），仍未翻到Q，则按当前所翻最大牌记结果，并停止计时。所翻到的最后牌越大者胜，相同牌时，用时短者胜。
然后是考验多人协调能力的趣味运动会动力火车游戏了。
动力火车游戏规则：“队形”：第一位同学正常站立，第二位同学站在前者身后，将左手搭在前者左肩上，右腿抬起，前者用右手将其右腿拎住(也可都抬左腿)，后面的同学效仿第二位同学。组成“火车”单脚跳前进。
第一组的完成一个20米的折返后，回到起点，击掌接力后，第二组完成同样距离的移动。
作为第四个趣味运动会项目的同心鼓，游戏规则是一个比较要求技巧的游戏。该游戏要求12位同学每人拉住绳子一端，张开同心鼓，另出一人在同心鼓上扔皮球，使皮球在鼓上弹起，队员们共同协调平衡，尽可能得保持皮球不落地，记录3min弹起皮球的次数。如果皮球落地，只能由扔球的同学捡回后，再继续比赛。
最后的迎面接力是竞技性较强的项目，参赛队伍在各自的赛道上进行50米迎面接力赛跑，用接力棒交接，裁判记录各队伍完成的时间。每个队伍只能使用一个赛道，不能占据其他队伍赛道。
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