拓展训练的项目很多很多，大体上可以分为地面项目、高空项目、水上项目、其他项目等四类。 【地面项目】：生死电网、有轨电车、孤岛求生、无敌风火轮、急速60秒、抢滩登陆（又名螃蟹过河）、穿越雷阵、偷天陷井、合力造桥、盲人方阵、驿站传书（又名摩斯密码）、七巧板、孤岛求生、鼓动人心、人造机车、核弹危机、巅峰对决（又名卓越圈）、荆棘取水、风语战士、同心杆、卧式传递、动力圈、诺亚方舟、挑战NO1、华彩乐章、重走长征路、坚持、金字塔、夺宝奇兵等等。【高空与半高空】：毕业墙、信任背摔、毕业线、天梯、空中单杠、高空断桥、缅甸桥、相依为命、攀岩、速降等等。【水上项目】：扎筏泅渡、同舟共济、轮胎滚滚、龙舟赛、猛龙过江、水上相依、抢滩登陆、无舟求渡等等。【其他项目】：野外徒步，越野、野炊、露营、篝火晚会、真人CS、魔鬼训练等等。
拓展训练项目“共同进退”的游戏规则？
拓展共同进退项目介绍：在一个大圆圈内有一组数字，要求团队所有队员按顺序拍完所有的数字，模拟的是阿里八八第二个储藏财宝的大门，密码是一组神奇的数字，按特定的顺序拍打便能打开，宝藏也将属于你......培训目标：群体决策的方法及意义，有限理性代替最优方案。大胆尝试，勇于付出。挑战未知领域，培养创新意识。合理的分工与合作，资源的优化配置。认识统一指挥的意义与重要作用。体会对于团队的领导技巧角色的合分配与运用，避免“熟练工”对团队造成的负面影响.团队学习保证新创意
